Lidrandpflege für besseren Tränenfilm
Kay Dollt am 23. Januar 2009 um 14:42Kurz vor dem Wochenende gibt’s jetzt noch ein Paar Tipps für einen besseren Tränenfilm.
Auch wenn Sie kein Kontaktlinsenträger sind lohnt sich das weiterlesen. Ein intakter Tränenfilm ist für jeden Menschen von großem Vorteil.
Kleiner Nebeneffekt, bei der beschriebenen Kompresse am kommenden Wochenende erholt man sich wunderbar vom derzeit anhaltenden „Traumwetter”.
Wieso das Ganz?
Ein intakter Tränenfilm hält das Auge feucht und erfüllt viele Schutzfunktionen. Eine hauchdünne Fettschicht verhindert das Verdunsten des Wasseranteiles im Tränenfilm.
Diese Fette werden in den Meibom’schen Drüsen im unteren Lidrand produziert. Wenn diese Drüsen verstopft sind, kann durch gezielte Lidrandpflege die Qualität des Tränenfilms verbessert werden.
Täglich einmal ist folgende Lidrandpflege empfehlenswert:
1. Feuchtwarme Kompressen (ca. 45°C) für ca. 5 bis 10 Minuten auf die geschlossenen Augenlider legen. Die Poren werden dadurch geöffnet und die Fettstoffe in den Drüsen verflüssigt.
2. Reinigen der Lidränder mit befeuchteten Wattestäbchen. Dazu das Unterlid mit dem Finger etwas herabziehen und mit dem Wattestäbchen die Lidkante mechanisch reinigen.
Vermeiden Sie generell das Auftragen eines Kajalstiftes auf der Lidkante. Dieser verstopft die Drüsen.
3. Mit dem Zeigefinger oder einem Wattestäbchen das Unterlid in Richtung Lidkante massieren, um den Fettausschub aus den Drüsen zu aktivieren (siehe Bild).
Quelle: Kundenflyer der Fima Hecht “Der korrekte Lidschlag”
26. Januar 2009 um 23:09
Hallo zusammen,
ich hab gestern euren Tipp getestet. Fühlt sich echt gut an. Ich hatte heute das Gefühl, es hat wirklich was gebracht.
Ich werde das mal noch ein paar Tage testen und dann nochmal bescheid geben.
20. August 2009 um 15:15
[...] Wie können Sie Ihre Lidkanten pflegen [...]
13. Januar 2010 um 09:02
[...] (Meibom-Drüsen). An unserer Beispielaufnahme können Sie gut erkennen, dass die komplette Lidkante hier durch einen Kajalstift bedeckt [...]